Çankaya'da manuel terapi, spor yaralanması rehabilitasyonu ve egzersizle desteklenen tedavi süreci.
Ağrıyı geçirmek yeterli değil, tekrarlamasın
Çankaya'daki merkezimizde ortopedik rahatsızlıklar ve spor yaralanmalarıyla ilgileniyoruz. Önce değerlendirme yapıyoruz, sonra manuel terapiye geçiyoruz. Ardından egzersiz salonunda o bölgeyi güçlendiriyoruz. Üç aşama da birbirini tamamlıyor; birini atlarsak sonuç kalıcı olmuyor.
Neler yapıyoruz
Her rahatsızlık aynı yolu izlemiyor. Bu yüzden ilk gün elimizi hemen sürmüyoruz, önce ne olduğunu anlıyoruz. Aşağıdaki başlıklar tedavi sürecinizin farklı aşamalarında devreye giriyor.
Manuel Terapi
Fizyoterapistin elleriyle uyguladığı tekniklerle eklem hareketini ve yumuşak dokuyu çalışıyoruz. Boyun, bel, omuz gibi bölgelerde hareket kısıtlılığı ve ağrı varsa ilk başvurduğumuz yöntem bu. Seans boyunca ne hissettiğinizi sorarız, dozu ona göre ayarlarız.
Spor Yaralanması Rehabilitasyonu
Sahada, kortta ya da salonda oluşan zorlanmalar, burkulmalar ve kas yaralanmaları için sürecin tamamını takip ediyoruz. Amaç sadece ağrının geçmesi değil, aynı harekete güvenle dönebilmeniz. Spora dönüş için acele ettirmiyoruz, bölge hazır olduğunda ilerliyoruz.
Postür Analizi
Duruş bozukluğu çoğu zaman ağrının kendisi değil, sebebi oluyor. Omuz, sırt ve leğen hizanızı değerlendirip hangi kasın kısaldığını, hangisinin zayıf kaldığını çıkarıyoruz. Sonuçları size gösteriyoruz ki neyi neden çalıştığınızı bilin.
Egzersiz Salonu Çalışmaları
Merkezimizde tedavi sürecine destek olan bir egzersiz salonu var. Manuel terapiyle açtığımız hareketi burada kas kuvvetiyle koruyoruz. Egzersizleri fizyoterapist eşliğinde öğreniyorsunuz, böylece evde de doğru yapıyorsunuz.
Ortopedik Rahatsızlıklarda Takip
Bel, boyun, diz ve omuz kaynaklı şikâyetlerde tedaviyi tek seansla bırakmıyoruz. Her seans başında bir önceki günden bu yana neyin değiştiğini konuşuyoruz. Program buna göre güncelleniyor.
Değerlendirme Seansı
Tedaviye başlamadan önce şikâyetinizi, hareket sınırınızı ve varsa görüntüleme sonuçlarınızı birlikte gözden geçiriyoruz. Bu seansın sonunda size ne yapacağımızı ve neden yapacağımızı anlatıyoruz.
Çankaya'da tedaviye odaklı bir merkez
Ankara Fizyoterapi Merkezi, Çankaya'da ortopedik rahatsızlıklar ve spor yaralanmalarının tedavisine odaklanıyor. Elle uyguladığımız terapi tek başına kalmasın diye merkezde bir egzersiz salonu tuttuk; tedavi ile güçlenme aynı çatı altında ilerliyor. Seanslar fizyoterapist eşliğinde geçiyor, kendinizi cihazla baş başa bulmuyorsunuz. Ne yaptığımızı, neden yaptığımızı sorun; anlatmayı seviyoruz.
